信息时报讯（记者 成小珍 通讯员 粤爱科）近日，第103期珠江科学大讲堂在广东科学中心学术交流中心举行。昭阳健康（广州）科技有限公司CEO、“昭阳医生”平台创始人林昭宇带来“青少年儿童心理问题的早期预防”科普演讲。

       儿童心理发展分五个阶段

       有孩子一读书就喊头痛？父母也许会觉得孩子偷懒，不想学习。林昭宇表示，这是儿童临床心理问题中躯体主诉的表现，需要科学地对待。

       林昭宇指出，相比成年人，儿童心理发展呈现不同特征，按年龄分为五个阶段：第一个阶段，0到1岁，它的表现是信任和怀疑。如果这段时期小孩心理发展不顺利，会产生常说的“分离障碍”。有些孩子不愿意去幼儿园，很大程度是因为对母亲 脱离视线的焦虑，以致对外界产生不信任和怀疑。

       第二阶段，1到3岁，这是自主和羞怯的表现。这时期孩子可以到处爬、走，而过度限制或者惩罚都会让孩子产生惧怕心理。

       第三阶段，3到6岁，是主动和内疚。过度的约束会损伤孩子的自主性，家长在一定程度上要鼓励孩子的主动性，避免他们感到失败和自卑。

       第四个阶段，6到12岁，是勤奋和自卑的阶段。这个时候如果没有做好准备，会使儿童缺乏信心，产生自卑。因此要关注孩子的努力，多予以肯定和鼓励，让他们产生成就感。

       第五个阶段，12岁到20岁，这个时期主要是建立一种自己是谁，整合理想的自我和现实自我之间的关系。这个阶段，孩子的发展是多样性的。

       治疗抑郁症首先要找到根源

       2021年公布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，73992名被调查的17岁以下儿童与青少年中，3.2%的人被确诊抑郁障碍；4.8%的人被确诊焦虑障碍。如何直观地判断孩子是否患有抑郁障碍？林昭宇介绍，抑郁障碍是青少年时期常见的一种精神疾病，主要表现有显著而持久的情感低落伴随思维迟缓、意志力减退、躯体不适。“持久”通常为一到两周，家长平时要留意孩子的状态，如果变化比较明显，就要提早干预。

       治疗抑郁症，首先要找到根源。林昭宇指出，抑郁症的影响因素包括遗传、生化、个体、家庭、心理环境等。“心理健康受生活点点滴滴影响，不要忽略这一点，父母的支持很重要。”

       看到孩子咬指甲、吃手指，家长经常会直接制止。林昭宇指出，咬手指实际是在缓解焦虑，粗暴地打断不是一种合适的处理方法，需要行为治疗来转移孩子的注意力。除了行为治疗，心理治疗还有支持性心理治疗、家庭治疗等不同方式。

       林昭宇介绍，青春期抑郁症预防的关键在于提高识别。家长要注意观察孩子以下几个方面的变化：生理上出现不想吃饭、暴饮暴食、失眠早醒等情况。 情绪上由活泼开朗变得多愁善感，学业上表现为上课注意力不集中、听不进去。人际关系上，孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。

      “共情、倾听、沟通，是打开孩子心门的钥匙。”林昭宇总结出预防青春期抑郁症的要点：保持合理的期望水平、转变表达方式，当孩子“安全”的诉说对象、给予一定的空间。

        一旦发现孩子出现心理问题，如何寻找专业求助？ 林昭宇建议，优先选择线上找到可信赖的三甲医院医生，然后根据医生建议，再去线下面对面处理。如果孩子不愿意去看心理医生，家长可以先去咨询，根据医生指引再说服孩子接受治疗。