信息时报讯（记者 梁智鹏 通讯员 麦静雅）近日，南沙区南沙街总工会举办的第二期职工素质提升系列课程开班。该系列课程是通用型科学人文素养课程，包括心理减压、中医养生、家居收纳和吉他学习等十大类课程，可选种类繁多，吸引近400人报名参加。

开班第一天，心理减压、插花、中医养生和形象设计四门课程同时开课。在心理减压课堂上，从开讲前的“释压测评”，到正式上课时的减压讲堂，再到互动“破冰游戏”“放松冥想”等环节，都经过讲师的精心设计，旨在通过学习和娱乐相结合的方式，帮助大家更好释压减压。参加课程的职工表示，通过专业的减压方法和游戏，感觉轻松了许多。

中医养生课主要以传统中医理论为指导，理论和实操相结合，对人体进行科学调养。授课老师更是现场指导学员按摩养生技术。

插花课堂上，花艺老师讲解鲜花保养与摆放的技巧，以及插花艺术的基础知识。演示过程中，花艺老师选择雏菊等色彩鲜艳的花卉示范如何插花。

形象设计课程中，课程老师通过三色图讲解如何搭配服装，并传授日常服装穿搭小知识。

下课后，职工们意犹未尽地谈论课堂上学到的知识。谢女士表示，她不仅学到了很多知识，还充实了业余生活。