信息时报讯（记者 张漫 通讯员 蔡佳琪 ）一年一度的高考和中考近在眼前，记者了解到，近半个月来，到广东省生殖医院妇科咨询推迟月经的考生明显增加。中高考想避开生理期，有什么妙招吗？广东省生殖医院妇科主任医师李玉华表示，对于月经期伴有痛经、经量多等症状且影响日常生活的女生，可以考虑在重大考试前调整月经，但一定要到正规医院经专业医生评估。

推迟月经医学手段较成熟，但只能偶尔为之

“推迟月经的医学手段比较成熟，一般来说不会干扰之后的月经周期。但是要注意，这种方法毕竟干扰了正常的内分泌水平，只能偶尔为之。”李玉华表示。

专家提醒，如果身体没有明显的不舒服，对于月经规律、没有痛经而且经量正常的女生，并不建议用药物去调整月经周期，保持良好的心态、轻松应对考试即可。对月经期伴有痛经、经量多等症状且影响日常生活的女生，在重大考试前调整月经，有利于考生充分发挥潜力，避免因痛经、焦虑、频繁如厕等影响正常考试。如果考试期间没有办法避开月经，也不要慌张，如果痛经症状严重的，可以提前服用止痛药等药物（如酮洛芬片、布洛芬片、桂枝茯苓胶囊、益母草颗粒）缓解经期不适症状。

李玉华特别提醒，如有推迟月经周期的需求，一定要在正规医院经专业医生评估，医生再结合月经周期以及子宫内膜厚度等进行药物推荐。

妇科专家给高考、中考女生关于月经的建议：

1.调整月经周期，要尽早做打算，时间要尽量“提前”，如果月经已经近在眼前，那么就不要推迟月经了。可以服用止痛药物，缓解月经期间不适症状。

2.每个人推迟月经的效果不同，也要做好“推迟失败”的思想准备。

3.临近考试要保持充足的睡眠，建议晚上11点之前入睡。调整心态、减少焦虑。