信息时报讯（记者 卢云龙）3月29日，抖音“老友计划”升级多项措施，为老年人健康用网系统性保驾护航，涵盖防沉迷、反诈干预、内容安全、深夜直播休息提醒等方面。据了解，抖音于2021年推出该计划，专注于保护老年人健康安全用网。

防沉迷方面，抖音目前已升级视频提醒、语音提醒、时间管理工具等功能，引导老年用户适度使用手机，及时休息。老年用户因其自身作息特点也形成了特定的使用习惯，如部分老年人深夜未睡或醒来后喜欢开直播，但直播时间过长会影响休息。为此，抖音上线了深夜直播休息提醒功能。当老年人深夜开播时，会收到平台关怀提醒弹窗，对直播时间过长的老年用户，在提示后会中断，6点后才能继续开播。