科学健身大讲堂“云”开课
2020-08-17 19:02:46

信息时报讯(记者 邹甜)8月16日上午10点,由广州市群众体育指导中心主办,广州市社会体育指导员协会、广东中云体育产业发展有限公司承办,广州市体育彩票管理中心协办的以“推动全民健身,助力全面小康”为主题的广州市第十六届体育节科学健身大讲堂在直播云平台如期开课,本期讲座特邀请了广州体育学院副教授项明德,为市民分享运动与脑健康的基本知识。

讲座上,项教授用通俗易懂的语言、生动详实的描述,给大家进行了由浅入深的理论讲解,通过图文、视频动画等形式,展开了身体活动不足引发的健康危机,如何通过运动来提升健康和改善情绪的大脑机制等话题。并通过列举大量实例,指出了身体姿势会影响大脑感知出现的一些问题,引导听众通过科学、正确的运动提升学业和认知功能,运动让大脑有营养地成长,增强听众对科学健身意识。

在一个半小时的讲座里,穿插了在线问答、在线抽奖等互动环节,摆脱了传统讲座的枯燥无趣,提高了讲座气氛和趣味性,在线人次高达6千多人次,市民纷纷在评论区留言通过本次学习受益匪浅,表示今后的生活中会更加关注自己的运动方式,要科学运动。

此次科学健身大讲堂普及了市民运动所需的理论知识,对增强公众科学健身意识、培养科学运动方式发挥了积极的促进作用。在8月23日周日上午10点开展下一期科学健康大讲座,由广州体育学院体育艺术学院教授杜熙茹分享《健康生活方式与健康管理规划》,期待您的积极参与。